山梨県山中湖村は、標高1000mに位置する高地で、空気の乾燥や寒暖差が大きい地域です。
でも、そんな環境で夜中に子どもが急に咳き込んだとき──
「どうすれば？」「どこに相談すればいい？」と不安になることも。
この記事では、そんなときに“今できること”を整理しました。
目次
こんな症状が出たら、すぐに確認して
- 呼吸が苦しそう・肩で息をしている
- ゼーゼー・ヒューヒューという音がする
- 顔色が悪く、唇が紫色になっている
- 呼びかけに応じない／目線が合わない
- 咳で食事や会話ができない
☑️ 1つでも当てはまったら、ためらわずに電話相談・受診を。
誰に電話すればいい？迷ったらここへ
小児救急電話相談【#8000】（厚生労働省）
📞 #8000（タップで発信）
繋がらない場合 → 📞 055-226-3369
救急安心センターやまなし【#7119】
📞 #7119（24時間）
IP電話・ダイヤル回線の方 → 📞 055-223-1418
山梨県救急医療情報センター
📞 055-224-4199
平日・土曜 8:30〜23:00／日祝 18:00〜23:00
📝 今診てもらえる病院を案内してくれます。
山中湖村から近く、小児科救急の実績がある医療機関
夜間や休日の子どもの咳には、近隣で小児科救急に対応している施設を事前に把握しておくことが安心につながります。
山中湖村からアクセスしやすく、実際に小児科救急の受け入れ実績がある医療機関をご紹介します。
富士・東部小児初期救急医療センター（富士北麓総合医療センター 2階）
📍 山梨県富士吉田市緑ヶ丘2-7-21
📞 0555-24-9977
⏰ 診療時間：
- 平日：20:00〜0:00
- 土曜：15:00〜0:00
- 休日：9:00〜0:00
📝 小児初期救急に特化。受診前に必ず電話でご確認ください。
👉 富士吉田市 子ども救急案内
富士吉田市立病院
📍 山梨県富士吉田市上吉田東七丁目11番1号
📞 0555-22-4111
⏰ 救急外来：24時間対応
📝 救急告示病院として地域の中核を担い、小児科も設置。夜間・休日の急変時は受診前に電話連絡を。
👉 公式サイト
咳の緊急度チェック – いつ病院に行くべき？
🚨 今すぐ受診を
- 呼吸が苦しそう（肩で息、鼻が広がる）
- 呼吸が速い（目安：1分間に40回以上）
- 顔色が悪い／唇が紫色
- 胸がペコペコへこむ
- 咳き込みすぎて嘔吐
⚠️ 早めの受診を検討
- ゼーゼー・ヒューヒューと音が続く
- 38℃以上の発熱を伴う
- 犬の遠吠えのような咳（クループ）
- 咳で眠れない／1週間以上続いている
✅ 様子を見ても大丈夫そう
- 元気があり、遊べる状態
- 水分がとれる
- 痰が透明〜白っぽい
- 鼻水や軽い咳だけ
咳の種類と家庭でできる対策
- 乾いた咳（空咳）：水分補給・加湿・背中をさする
- ゼーゼー咳：体を起こして安静に、すぐ相談
- 犬の遠吠えのような咳：冷たい空気を吸わせてすぐ相談（クループ）
- 痰が絡んだ咳：楽な姿勢＋水分補給＋加湿
医療機関に行く前に記録しておくと役立つこと
- 咳が始まった時間・頻度・時間帯の傾向
- 咳のタイプ（乾いた／痰／ケンケン）
- 熱・鼻水・機嫌など、咳以外の症状
- 既往歴や似たような症状の経験
引っ越し後の緊急時対策 – 実体験から
- 自宅の住所・電話番号を冷蔵庫に貼っておく
- 救急メモをスマホのトップに保存
- オートロックの暗証番号を家族と共有
- 連絡先リストを紙でまとめておくと安心
親御さんの体験談
「山中湖に越してきたばかりで、夜中に子どもが咳き込んだ時は本当に不安でした。
雪が降っていたので移動も迷いましたが、まず#8000に電話して、状況を伝えてアドバイスをもらえました。
今では、富士北麓総合医療センターの電話番号を冷蔵庫に貼って、いつでも対応できるようにしています。」
（山中湖村・30代ママ）
移動手段・備えておくと安心なもの
- タクシー連絡先（近隣エリア）
富士急山梨ハイヤー 📞 0555-22-1800 - 母子手帳／保険証／お薬手帳
- 熱型表や症状のメモ
